- 2020.01.14
- 経絡 ～督脈～
皆様、こんにちは
長い正月、連休も終わってしまいましたね
また、一年間、頑張っていきましょう
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野 有高です。
今は、東洋医学についてお話させてもらってます
今までは東洋医学の「経絡」というものがあり、その主となるものが、十二経脈（正経）であることをお話ししました
色々なツボ、経絡が体中を流れているのがわかりましたね
そして、この十二経脈（正経）以外のもツボ、経絡というのはあるので、今日からご紹介したいと思います。
今日、ご紹介するのは、主に体の真ん中、中央、真後ろを通る「督脈」です
督脈
督脈は、尾骨から始まり、臀部、腰、体幹中央真後ろを上っていき、頭頂部までいきます。そして、前髪、鼻中央を下り上歯で終わる、流注です。
会陰部に起こり、脊柱にそって上り、後頭部の風府穴に至り、脳に入る。さらに頭部の正中を通り、巓（百合穴）に上り、額を循り、鼻柱に至り上歯齦に終わる。
1.長強（ちょうきょう）
取穴部位：尾骨下端と肛門の間、伏臥位で取穴
2.腰兪（ようゆ）
取穴部位：仙骨裂孔の中央陥凹部、伏臥位で取穴
3.腰陽関（こしのようかん）
取穴部位：第4・第5腰椎棘突起間、腸骨稜との交点でヤコビ線上、伏臥位で取穴、大腸兪穴、腰眼穴と同じ高さ
4.命門（めいもん）
取穴部位：第2・第3腰椎棘突起間、左右の第12肋骨の先端を結んだ線と正中線の交わるところ、伏臥位で取穴、腎兪穴、志室穴と同じ高さ
5.懸枢（けんすう）
取穴部位：第1・第2腰椎棘突起間、伏臥位で取穴、三焦兪穴、肓門穴、痞根穴と同じ高さ
6.脊中（せきちゅう）
取穴部位：第11・第12胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、脾兪穴、意舎穴と同じ高さ
7.中枢（ちゅうすう）
取穴部位：第10・第11胸椎棘突起間、胆兪穴、陽綱穴と同じ高さ
8.筋縮（きんしゅく）
取穴部位：第9・第10胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肝兪穴、魂門穴と同じ高さ
9.至陽（しよう）
取穴部位：第7・第8胸椎棘突起間、左右の肩甲骨下角を結んだ線と正中線の交わるところ）、座位で前屈させて取穴、膈兪穴、膈関穴と同じ高さ
10.霊台（れいだい）
取穴部位：第6・第7胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、督兪穴、譩譆穴と同じ高さ
11.神道（しんどう）
取穴部位：第5・第6胸椎棘突起間、左右の肩甲棘突起内端を結んだ線と正中線の交わるところ）、座位で前屈させて取穴、心兪穴、神堂穴
12.身柱（しんちゅう）
取穴部位：第3・第4胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肺兪穴、魄戸穴と同じ高さ
13.陶道（とうどう）
取穴部位：第1・第2胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肩外兪穴、大杼穴と同じ高さ
14.大椎（だいつい）
取穴部位：第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起間、頭を前屈し、一番高く突出する棘突起、座位で前屈させて取穴、定喘穴、肩中兪穴と同じ高さ
15.瘂門（あもん）
取穴部位：項窩の中央、後髪際を入ること5分の陥凹部、天柱穴と同じ高さ
16.風府（ふうふ）
取穴部位：外後頭隆起の下方、後髪際を入ること1寸
17.脳戸（のうこ）
取穴部位：外後頭隆起上際の陥凹部、百会穴の後4寸5分、玉枕穴と同じ高さ
18.強間（きょうかん）
取穴部位：脳戸穴の上1寸5分、百会穴の後3寸、正中線上、小泉門部
19.後頂（ごちょう）
取穴部位：百会穴の後1寸5分、正中線上
20.百会（ひゃくえ）
取穴部位：前髪際を入ること5寸、正中線上、脳戸穴の前4寸5分、神庭穴の後5寸、連耳線（左右の耳尖を結んだ線が正中線と交わるところ）
21.前頂（ぜんちょう）
取穴部位：百会穴の前1寸5分、鼻尖を的に正中線上
22.顖会（しんえ）
取穴部位：前髪際を入ること2寸、正中線上、百会穴の前3寸、大泉門部
23.上星（じょうせい）
取穴部位：前髪際を入ること1寸、正中線上、顖会穴の前1寸、百会穴の前4寸、五処穴と同じ高さ
24.神庭（しんてい）
取穴部位：前髪際を入ること5分、正中線上、上星穴の前5分、百会穴の前4寸5分、眉衝穴、曲差穴、頭臨泣穴、本神穴、頭維穴と同じ高さ
25.素髎（そりょう）
取穴部位：鼻尖の中央陥凹部
26.水溝（すいこう）
取穴部位：鼻中隔の直下にあり、人中の中央、禾髎穴と同じ高さ
27.兌端（だたん）
取穴部位：上唇の上端正中にあり、外皮と粘膜の間
28.齦交（ぎんこう）
取穴部位：上歯齦の前面正中、上唇を反転して上唇小帯の直下
次回は、正経十二経脈以外の経絡・ツボについてお話しますね
体に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を ０５８－２１３－７９２７
ご来院をお待ちしております
長い正月、連休も終わってしまいましたね
また、一年間、頑張っていきましょう
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野 有高です。
今は、東洋医学についてお話させてもらってます
今までは東洋医学の「経絡」というものがあり、その主となるものが、十二経脈（正経）であることをお話ししました
色々なツボ、経絡が体中を流れているのがわかりましたね
そして、この十二経脈（正経）以外のもツボ、経絡というのはあるので、今日からご紹介したいと思います。
今日、ご紹介するのは、主に体の真ん中、中央、真後ろを通る「督脈」です
督脈
督脈は、尾骨から始まり、臀部、腰、体幹中央真後ろを上っていき、頭頂部までいきます。そして、前髪、鼻中央を下り上歯で終わる、流注です。
会陰部に起こり、脊柱にそって上り、後頭部の風府穴に至り、脳に入る。さらに頭部の正中を通り、巓（百合穴）に上り、額を循り、鼻柱に至り上歯齦に終わる。
1.長強（ちょうきょう）
取穴部位：尾骨下端と肛門の間、伏臥位で取穴
2.腰兪（ようゆ）
取穴部位：仙骨裂孔の中央陥凹部、伏臥位で取穴
3.腰陽関（こしのようかん）
取穴部位：第4・第5腰椎棘突起間、腸骨稜との交点でヤコビ線上、伏臥位で取穴、大腸兪穴、腰眼穴と同じ高さ
4.命門（めいもん）
取穴部位：第2・第3腰椎棘突起間、左右の第12肋骨の先端を結んだ線と正中線の交わるところ、伏臥位で取穴、腎兪穴、志室穴と同じ高さ
5.懸枢（けんすう）
取穴部位：第1・第2腰椎棘突起間、伏臥位で取穴、三焦兪穴、肓門穴、痞根穴と同じ高さ
6.脊中（せきちゅう）
取穴部位：第11・第12胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、脾兪穴、意舎穴と同じ高さ
7.中枢（ちゅうすう）
取穴部位：第10・第11胸椎棘突起間、胆兪穴、陽綱穴と同じ高さ
8.筋縮（きんしゅく）
取穴部位：第9・第10胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肝兪穴、魂門穴と同じ高さ
9.至陽（しよう）
取穴部位：第7・第8胸椎棘突起間、左右の肩甲骨下角を結んだ線と正中線の交わるところ）、座位で前屈させて取穴、膈兪穴、膈関穴と同じ高さ
10.霊台（れいだい）
取穴部位：第6・第7胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、督兪穴、譩譆穴と同じ高さ
11.神道（しんどう）
取穴部位：第5・第6胸椎棘突起間、左右の肩甲棘突起内端を結んだ線と正中線の交わるところ）、座位で前屈させて取穴、心兪穴、神堂穴
12.身柱（しんちゅう）
取穴部位：第3・第4胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肺兪穴、魄戸穴と同じ高さ
13.陶道（とうどう）
取穴部位：第1・第2胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肩外兪穴、大杼穴と同じ高さ
14.大椎（だいつい）
取穴部位：第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起間、頭を前屈し、一番高く突出する棘突起、座位で前屈させて取穴、定喘穴、肩中兪穴と同じ高さ
15.瘂門（あもん）
取穴部位：項窩の中央、後髪際を入ること5分の陥凹部、天柱穴と同じ高さ
16.風府（ふうふ）
取穴部位：外後頭隆起の下方、後髪際を入ること1寸
17.脳戸（のうこ）
取穴部位：外後頭隆起上際の陥凹部、百会穴の後4寸5分、玉枕穴と同じ高さ
18.強間（きょうかん）
取穴部位：脳戸穴の上1寸5分、百会穴の後3寸、正中線上、小泉門部
19.後頂（ごちょう）
取穴部位：百会穴の後1寸5分、正中線上
20.百会（ひゃくえ）
取穴部位：前髪際を入ること5寸、正中線上、脳戸穴の前4寸5分、神庭穴の後5寸、連耳線（左右の耳尖を結んだ線が正中線と交わるところ）
21.前頂（ぜんちょう）
取穴部位：百会穴の前1寸5分、鼻尖を的に正中線上
22.顖会（しんえ）
取穴部位：前髪際を入ること2寸、正中線上、百会穴の前3寸、大泉門部
23.上星（じょうせい）
取穴部位：前髪際を入ること1寸、正中線上、顖会穴の前1寸、百会穴の前4寸、五処穴と同じ高さ
24.神庭（しんてい）
取穴部位：前髪際を入ること5分、正中線上、上星穴の前5分、百会穴の前4寸5分、眉衝穴、曲差穴、頭臨泣穴、本神穴、頭維穴と同じ高さ
25.素髎（そりょう）
取穴部位：鼻尖の中央陥凹部
26.水溝（すいこう）
取穴部位：鼻中隔の直下にあり、人中の中央、禾髎穴と同じ高さ
27.兌端（だたん）
取穴部位：上唇の上端正中にあり、外皮と粘膜の間
28.齦交（ぎんこう）
取穴部位：上歯齦の前面正中、上唇を反転して上唇小帯の直下
次回は、正経十二経脈以外の経絡・ツボについてお話しますね
体に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を ０５８－２１３－７９２７
ご来院をお待ちしております
