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2020.03.02
ツボ ~背部~
皆様、おはようございます
薬局がすごいことになってますね
皆さん、情報に惑わされずに、慌てずに行動しましょうね(*´Д`)
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野 有高です。

今はいろいろな部位のツボをご紹介しています。


今日、ご紹介するのは、「背部のツボ」をご紹介していきたいと思います


背部

背部には、肩甲骨があります。肩甲骨に付着している筋肉は、頚、肩、腰からくる筋肉が付着しています。なので、体を動かすためには肩甲骨は大事な部分です。

内臓は、肺、心臓、胃、肝臓などがあります。
また、自律神経の神経節もたくさんあります。


そんな時に背部のツボを使ったりします。


主な背部のツボ

督脈

脊中(せきちゅう)
取穴部位:第11・第12胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、脾兪穴、意舎穴と同じ高さ

中枢(ちゅうすう)
取穴部位:第10・第11胸椎棘突起間、胆兪穴、陽綱穴と同じ高さ

筋縮(きんしゅく)
取穴部位:第9・第10胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肝兪穴、魂門穴と同じ高さ

至陽(しよう)
取穴部位:第7・第8胸椎棘突起間、左右の肩甲骨下角を結んだ線と正中線の交わるところ)、座位で前屈させて取穴、膈兪穴、膈関穴と同じ高さ

霊台(れいだい)
取穴部位:第6・第7胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、督兪穴、譩譆穴と同じ高さ

神道(しんどう)
取穴部位:第5・第6胸椎棘突起間、左右の肩甲棘突起内端を結んだ線と正中線の交わるところ)、座位で前屈させて取穴、心兪穴、神堂穴

身柱(しんちゅう)
取穴部位:第3・第4胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肺兪穴、魄戸穴と同じ高さ

陶道(とうどう)
取穴部位:第1・第2胸椎棘突起間、座位で前屈させて取穴、肩外兪穴、大杼穴と同じ高さ

大椎(だいつい)
取穴部位:第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起間、頭を前屈し、一番高く突出する棘突起、座位で前屈させて取穴、定喘穴、肩中兪穴と同じ高さ

足の太陽膀胱経

大杼(たいじょ)
取穴部位:第1・第2胸椎棘突起間(陶道穴)の外1寸5分

風門(ふうもん)
取穴部位:第2・第3胸椎棘突起間の外1寸5分

肺兪(はいゆ)
取穴部位:第3・第4胸椎棘突起間(身柱穴)の外1寸5分

厥陰兪(けついんゆ、けっちんゆ)
取穴部位:第4・第5胸椎棘突起間(巨闕兪穴)の外1寸5分

心兪(しんゆ)
取穴部位:第5・第6胸椎棘突起間(神道穴)の外1寸5分

督兪(とくゆ)
取穴部位:第6・第7胸椎棘突起間(霊台穴)の外1寸5分

膈兪(かくゆ)
取穴部位:第7・第8胸椎棘突起間(至陽穴)の外1寸5分

肝兪(かんゆ)
取穴部位:第9・第10胸椎棘突起間(筋縮穴)の外1寸5分

胆兪(たんゆ)
取穴部位:第10・第11胸椎棘突起間(中枢穴)の外1寸5分

脾兪(ひゆ)
取穴部位:第11・第12胸椎棘突起間(脊中穴)の外1寸5分

胃兪(いゆ)
取穴部位:第12胸椎・第1腰椎棘突起間(接脊穴)の外1寸5分

附分(ふぶん)
取穴部位:第2・第3胸椎棘突起間の外3寸

魄戸(はくこ)
取穴部位:第3・第4胸椎棘突起間の外3寸

膏肓(こうこう)
取穴部位:第4・第5胸椎棘突起間の外3寸

神堂(しんどう)
取穴部位:第5・第6胸椎棘突起間の外3寸

譩譆(いき)
取穴部位:第6・第7胸椎棘突起間の外3寸

膈関(かくかん)
取穴部位:第7・第8胸椎棘突起間の外3寸

魂門(こんもん)
取穴部位:第9・第10胸椎棘突起間の外3寸

陽綱(ようこう)
取穴部位:第10・第11胸椎棘突起間の外3寸

意舎(いしゃ)
取穴部位:第11・第12胸椎棘突起間の外3寸

胃倉(いそう)
取穴部位:第12胸椎・第1腰椎棘突起間の外3寸


手の太陽小腸経

肩貞(けんてい)
取穴部位:上腕を腋につけた時、腋窩横紋の後端から上1寸

臑兪(じゅゆ)
取穴部位:腋窩横紋後端の上方で、肩甲棘外端の下際陥凹部、肩甲棘外端は、肩甲棘から肩峰への移行部

天宗(てんそう)
取穴部位:棘下窩の中央

秉風(へいふう)
取穴部位:肩甲棘のほぼ中央上際

曲垣(きょくえん)
取穴部位:肩甲棘内端の上際で、棘上窩

肩外兪(けんがいゆ)
取穴部位:第1・第2胸椎棘突起間(陶道穴)の外方3寸、肩甲骨内上角の骨際

肩中兪(けんちゅうゆ)
取穴部位:第7頚椎と第1胸椎棘突起間(大椎穴)の外方2寸



背部には、自律神経を整えるツボがいっぱいあります。
ぜひ、自律神経が乱れている方は、一度、鍼灸をお試しください


次回は、腰部のツボについてご紹介したいと思います

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