http://www.nagano-sinkyu.com ながの鍼灸接骨院 ながの鍼灸接骨院 http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=1#1709080151-706615 2026-3-15 ２０２６年　ＧＷの休診日

４月２９日　　　　　　　　　　休診

４月３０日　　　　　　　　　通常診療　

５月１日　　　　　　　　　　通常診療　

５月２日　　　　　　　　　　通常診療

５月３日〜６日　　　　　　　休診

５月７日より通常診療とさせていただきます。

宜しくお願いします。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=2#1765605413-517480 2025-12-29 年末のご挨拶

沢山の接骨院・鍼灸院がある中、ながの鍼灸接骨院に御来院頂き、ありがとうございます。

物価高・猛暑・インフルエンザなど、さまざまな影響があった１年でありましたが、

今年も無事に年末を迎えられたのも、患者様に温かく見守って頂いたお陰です。

心より感謝・お礼を申し上げます。

また、来年も皆様と一緒に、前向きな一年を過ごせることを願っております。

まだまだ、未熟な点もございますが、来年も皆様に喜んで頂けるよう、治療の向上を図るとともに、誠心誠意努力していきますので、スタッフ一同、今後とも宜しくお願いします。

年末ご多忙の折ではございますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

来年も素晴らしい年となりますよう心よりお祈り申し上げます。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長野有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=3#1668929564-141096 2025-12-5 通常診療
令和７年１２月２８日　　 　　　　　休診
令和７年１２月２９日　　　　　　　通常診療　　 　　　　　
令和７年１２月３０日〜３１日　　　休診
令和８年１月１〜４日　　 　　　　　休診

令和８年１月５日(月)より通常診療とさせていただきます。
宜しくお願いします。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=4#1715738672-028905 2025-5-14 令和 ７年 ８月 の お盆休診日

令和 ７年 ８月 ９日（土） 　通常営業

令和 ７年 ８月 １０日（日）　休診日

令和 ７年 ８月 １１日（月）　休診日（山の日）

令和 ７年 ８月 １２日（火） 　通常営業

令和 ７年 ８月 １３日（水） 〜 １５日(金)　休診日

令和 ７年 ８月 １６日（土） 　通常営業

となります。

宜しくお願いします。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=5#1743150754-405508 2025-3-28 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

遂に！？やっと！？ですが　インスタグラムに続き、ＰａｙＰａｙの導入始めました！

本日からＰａｙＰａｙ決済可能です♪

いままでご利用くださってる患者様も

これからご利用くださるご新規様も

ぜひ、ＰａｙＰａｙ決済でのご利用おまちしております！]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=6#1733033063-854342 2024-12-28 年末のご挨拶

沢山の接骨院・鍼灸院がある中、ながの鍼灸接骨院に御来院頂き、ありがとうございます。

物価高などによる影響など激動な１年でありましたが、

今年も無事に年末を迎えられたのも、患者様に温かく見守って頂いたお陰です。

心より感謝・お礼を申し上げます。

現在、開院して１３年目に入りましたが、これからも１年１年が勝負だと思っています。

まだまだ、未熟な点もございますが、来年も皆様に喜んで頂けるよう、治療の向上を図るとともに、誠心誠意努力していきますので、スタッフ一同、今後とも宜しくお願いします。

年末ご多忙の折ではございますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

来年も素晴らしい年となりますよう心よりお祈り申し上げます。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長野有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=7#1648385036-900219 2024-7-30 平素は当院をご利用頂き、心より厚くお礼を申し上げます。

現在、物価が上昇により、鍼やお灸などの仕入れ価格が高騰しております。

つきましては、令和６年８月より、誠に不本意ではございますが、下記の通り現行価格の価格改定をさせていただくことになりました


自費負担費用

鍼灸自費
　　１６００円　→　　１８００円

鍼のみ・お灸のみ
　　　１１００円　→　　１３００円

顔マッサージ＆　美顔鍼（通常コース）
　　 ２１００円　→　２５００円

顔マッサージ＆　美顔鍼（スペシャルコース）
　　 ２６００円　→　３０００円

顔マッサージ＆　美顔鍼（プレミアムコース）
　　 ３１００円　→　３５００円

吸玉
　　　 ９００円　→　　１０００円

耳つぼダイエット
　　 １３００円　→　変わらず



　　　　　　　　 　　　　 改定日　：　令和　６年　８月　１日（木）より


患者様にはご迷惑おかけしますが、何卒ご理解賜りますよう、宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=8#1721560982-068774 2024-7-21 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

遂に、今更！？遅い！？ですが、インスタグラム、いわゆるＳＮＳ！？始めました！

１２年目にしてやっと💦💦笑

どうしても年齢とともにアナログ人間になってしまってましたが、やはりこの世はインタネット、ＡＩ、ＳＮＳ、いわゆるデジタル時代になってまいりましたので、少しでもついていこうと思い、
インスタグラム始めました!(^^)!

ぜひ、インスタグラムをフォローして頂き、ながの鍼灸接骨院を広めて頂きたいと思います。

そして、私達スタッフも誠心誠意、患者様を向かいたいと思っています！

宜しくお願いします！！！

インスタグラムのＱＲコードを載せてきますので、ぜひ、ＱＲコードを読みとってください。

インスタグラムをフォローした方には、鍼灸半額
にさせてもらいます。

フォローした方は、受付で「フォローしました」とお伝えください。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=9#1601800615-307326 2023-12-30 年末のご挨拶

沢山の接骨院・鍼灸院がある中、ながの鍼灸接骨院に御来院頂き、ありがとうございます。

今年も無事に年末を迎えれたのも、お客様に温かく見届けていただいたお陰だと思います。
心より感謝・お礼を申し上げます。

現在、開院して１２年目に入りましたが、これからも１年１年が勝負だと思っています。

まだまだ、未熟な点もございますが、今後とも、スタッフ一同、宜しくお願いします。

また、来年も皆様に喜んで頂けるよう、治療の向上を図るとともに、誠心誠意努力していきますので、今後とも宜しくお願いします。

年末ご多忙の折ではございますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください

くる年が素晴らしい年となりますよう心よりお祈り申し上げます




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長野有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=10#1671356606-777911 2022-12-28 年末のご挨拶

沢山の接骨院・鍼灸院がある中、ながの鍼灸接骨院に御来院頂き、ありがとうございます。

現在、開院して１１年目に入りました。

丸１０年が経ちましたが、経営はもちろん経済・コロナなどにおいても激動な１０年でありました。

それでも、患者様に温かく見届けていただいたお陰で、ここまでやれることができました。

心より感謝・お礼を申し上げます。

今年も無事に年末を迎えれたのも、患者様のお陰です。


これからも１日１日、１年１年が勝負だと思っています。

まだまだ、未熟な点もございますが、今後とも、スタッフ一同、宜しくお願いします。

また、来年も皆様に喜んで頂けるよう、治療の向上を図るとともに、誠心誠意努力していきますので、今後とも宜しくお願いします。

年末ご多忙の折ではございますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください。

くる年が素晴らしい年となりますよう心よりお祈り申し上げます。




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　　長野有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=11#1639911324-772382 2021-12-19 年末のご挨拶

沢山の接骨院・鍼灸院がある中、ながの鍼灸接骨院に御来院頂き、ありがとうございます。

現在、開院して１０年目に入りました
１０年という節目までやってこれたのも、患者様、スタッフ、仕事に携わって頂いた方、家族、いろんな方に支えてこれまでやってこれたと思います。
本当に感謝ともにお礼を申し上げます

まだまだ、新型コロナなどとの闘いは続きますが、これからも１年１年、勝負と思い頑張っていきたいと思っています。

今年も無事に年末を迎えれたのも、お客様に温かく見届けていただいたお陰だと思います。
心より感謝・お礼を申し上げます。

まだまだ、未熟な点もございますが、今後とも、スタッフ一同、宜しくお願いします。

また、来年も皆様に喜んで頂けるよう、治療の向上を図るとともに、誠心誠意努力していきますので、今後とも宜しくお願いします。

年末ご多忙の折ではございますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください

くる年が素晴らしい年となりますよう心よりお祈り申し上げます




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　長野有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=12#1586390212-986020 2020-4-9 当院では、患者様が安心してご来院出来るように以下の取り組みをしております。

・定期的な換気

・スタッフの出勤前の検温、マスクの着用、こまめな手洗い、手指消毒

・患者様への手指消毒薬の常備、ご協力

・ベッド、備品、待合室のアルコール消毒

・一人一人、手技治療後のベッド枕まわりの消毒

・待合室で患者様が重複しないように間隔を空けてもらう

・施術室内で患者様同士の間隔を空けて治療を行う

・施術ベッドは、なるべく間隔をあけて配置

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など

院内を衛生的で清潔な環境にし、患者様が安全で安心して
施術を受けていただけるよう努めてまいります。

お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、
何卒ご理解くださいますよう、お願い申しあげます。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=13#1493610404-872804 2017-5-1
私事ですが、早いもので当院もこの５月１日でまる５年が経ちました。

ここまでやって来れましたのも、地域の皆さま、インターネットを見て当院を選んでいただいた方達や、病院や施設など関係者の方々のお力添えの賜物と、心から感謝しております。

また、スタッフに恵まれたことも幸せだと思います。

まだまだ、若輩者ではあるますが、初心を忘れずに、一層努力してまいりますので、
何卒ご指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=14#1483018368-980054 2016-12-29 患者様各位

今年も残すところあとわずかとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今年も今日で、無事に仕事納めが出来ました。

本当にありがとうございました

１年１年が勝負だと思っています。

来年も患者様のお力になれるよう、誠心誠意努めてまいりますので、一層のご支援を賜りますよう、スタッフ一同お願い申し上げます

年末ご多忙の折ではございますが、どうぞお体に気を付けてお過ごしください

くる年が素晴らしい年となりますよう心よりお祈り申し上げます



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　　　　長野　有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=15#1473154817-357729 2016-10-4 私は運動会に出て、足が痛いです(~_~;)
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、ぎっくり腰（急性腰痛）、腰椎圧迫骨折にお話ししましたが、いかがですか。

腰痛で悩んでいる人は、本当に多いですよね。

今日、お話しするのは、坐骨神経痛についてお話ししたいと思います。

坐骨神経痛

坐骨神経痛をお話する前に坐骨神経ってどこ？何？って方にご説明したいと思います。

坐骨神経

腰と仙骨から神経が出て、臀部（梨状筋）の下を通って、下肢の方まで伸びている神経です。

この坐骨神経が下肢の感覚を司り、下肢の筋肉を動かしたりしています。

坐骨神経痛の症状

坐骨神経の走行に沿い、腰や臀部、一側の大腿後面〜ふくらはぎ〜足まで放散する痛みが特徴です。
また、足に力が入りにくくなったりもします。
時に、排尿や排便の障害を起こすこともあります。

また、痛みと同領域に感覚が過敏になったり、反対に感覚鈍麻になったりもします。
ひどいときには、歩行困難になることもあります。

坐骨神経痛の原因

原因は坐骨神経の圧迫、脊椎神経根の圧迫、梨状筋症候群、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、腰椎すべり症などが原因とされています。

坐骨神経痛の診断

ＳＬＲといい、下肢伸展挙上試験（膝を伸ばして足を挙げた時に痛みがあるかどうかを調べる試験）を行います。足を上げた際、坐骨神経の走行上に痺れが走れば、陽性です。
他には、足の感覚や、力の入り方を調べます。

坐骨神経痛の治療法

まずは、冷やさないように温めることです。温めるといってもカイロや温シップで温める以外にもマッサージやお灸で温めるのも有効です。

また、鍼で筋肉を緩めることで、筋肉が正常に動き、血流を良くします。ゆえに下肢を温める事ができます。

腰を温めるだけではなく、良く足裏は第二の心臓といいますが、足裏を温める事により、体全体が温まります。

ぜひ、一度、お試し下さい

腰や下肢に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=16#1473071194-163717 2016-9-27 季節の変わり目は、喉がやられやすいので、気を付けてくださいね。
岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、ぎっくり腰（急性腰痛）にお話ししましたが、いかがですか。

色々な腰椎の病気がありますよね。他にもまだまだあるんですよ

今日、お話しするのは、腰椎圧迫骨折についてお話しようと思います。

腰椎圧迫骨折

腰椎とは、いくつかの椎体が重なっていますが、その椎体がつぶれてしまった状態が腰椎圧迫骨折です。

高齢者や女性に多い

腰椎圧迫骨折は、骨の強度（密度）が低下している、いわゆる骨粗鬆症になっている高齢者や女性に多くみられます。

骨粗鬆症に起因する腰椎圧迫骨折の割合はとても高いです。

なので、高齢者が、くしゃみや腰を捻った、尻もちをついただけで腰椎圧迫骨折が生じることがあります。

スポーツ事故や転落事故などによって、骨の強度以上に強い衝撃が加わってしまうと腰椎圧迫骨折が生じることもあります。

胸椎と腰椎の移行部の椎体に生じやすく、第１１〜１２胸椎と第１腰椎の胸腰椎移行部に多発するとされています

腰椎圧迫骨折の症状

激しい腰の痛み。

歩くことはおろか、寝返りを打つことさえ困難なほどの激痛に襲われます。

また症状が悪化すると、下肢の痛みや痺れ、あるいは麻痺を発することもあります。

骨折による脊髄の圧迫のため、筋力低下、知覚麻痺、直腸膀胱症状などが発生することがあります。

腰椎圧迫骨折の治療

基本的には、コルセットを着用し、骨が形成されるまでベッドで安静にしていることになります。

手術はしずに保存治療となります。つまり患部の固定と安静ですね。

それによって骨折が治癒すれば、痛みも取れてきますので、あとリハビリをしながら筋力の回復に努めます。

ちなみに私の伯母が、お風呂で転倒し、腰椎圧迫骨折になりました(~_~;)
まったく動けずに救急車で運ばれました

なによりも骨を強くしてくことが、予防ですよね。

ながの鍼灸接骨院でも腰椎圧迫骨折の後遺症を治療しています。
癒着した筋肉、弱くなった筋肉、しっかり治しましょう

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=17#1471948813-760375 2016-9-23 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症にお話ししましたが、いかがですか。

今日、お話しするのは、ぎっくり腰についてお話しようと思います。

ぎっくり腰

ぎっくり腰とは、俗称で、病名は急性腰痛症といいます。

急性腰痛症

突然腰部に疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜の炎症などの症状があられます。

急性腰痛症の原因

筋肉の疲労

中腰で荷物を持った瞬間に激痛が走ったり、くしゃみをした瞬間に激痛が走ったりして、ぎっくり腰になったりしますよね。
これは、仕事、家事など、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が、ある時点で、腰の負荷の許容量を超えてしまい、腰痛として発症してしまった状態です。
日常生活を送る中で、筋肉疲労は必ず起こります。
常にマッサージやストレッチ、温めていたりして、腰の筋肉を柔らかくすべきですが、睡眠不足や栄養バランスが取れていなかったり、運動不足や座りっぱなしの仕事を続けるなどしていると、筋肉疲労が回復しずに、徐々に蓄積されていき、やがて腰痛を招いてしまいます。

背骨の歪み

立ちっぱなしの仕事や座りっぱなしの仕事に就いていると、長時間、同じ姿勢をしてしまいます。
こうすることで、身体の柔軟性が失われ、同じ骨格や筋肉だけを使うことになってしまいます。
使われている筋肉には負荷がかかり、こうしたことで左右の筋力がアンバランスになり、骨格の歪みを招いてしまいます。
歪んだ骨格は左右の筋肉への負荷に変わり、身体のバランスをとろうとする代わりに筋肉にも徐々に筋肉疲労が蓄積され、やがて腰痛になります。


スポーツなどによる過負荷

若い人やスポーツ選手に多いぎっくり腰の原因の1つで、高いところから飛び降りた着地の瞬間や、勢いよく振り返った瞬間、横になっていて勢いよく起き上がったときなど、止まっている状態からいきなり動いたときや、動きの急激な切り替えの時に、腰にいきなりの過負荷がかかり、ぎっくり腰を起こしてしまいます。

体重　肥満

腰には上半身を支える役目があります。肥満な方は、正常の体重な方より、腰にのる荷重が多くなるため、腰に負担がかかります。負担が多くなるということは、腰の可動域が少なくなるため、何かの拍子に腰の可動域以上に負荷がかかり、ぎっくり腰になりやすくなります。

ぎっくり腰は老若男女にかかわらず、誰でもなる可能性があります。

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=18#1471941341-803169 2016-9-12 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症にお話ししましたが、いかがですか。

今日、お話しするのは、骨粗鬆症についてもう少しお話しようと思います。

前回、骨粗鬆症の原因、測定の仕方、予防、治療についてお話しましたね。もう少し予防についてお話します。

腰痛の原因　〜骨粗鬆症〜

日本人はカルシウム不足！！

日本人の主要なカルシウム源は魚や野菜ですが、近年は肉食が増えた分、その摂取量が減っています。
日本人は牛乳、乳製品を摂る習慣が少ないことが、カルシウム摂取する少なくする原因です。

基本的にカルシウムの摂りすぎが問題になることはありません。

牛乳を飲むとお腹をこわす人は、温めて飲んだり、ヨーグルトを食べましょう。

骨を丈夫にする運動の仕方

骨に負担がかかる運動がいいです。エアロビクスやテニス、ジャンプなどある程度、関節に衝撃がかる動作を含む運動です。
激しい運動を始めると、逆に骨折の原因になります。

１日３０分歩く

まずは手軽に継続にできる、歩くこと、１日３０分ぐらいを続けていきましょう。

陽に当たる

骨を作るにはビタミンＤも必要です。
そのビタミンＤは、紫外線を受けることによって、皮膚で作られます。
なので、家にいるより、少しでも外に出ましょう。
※過度の日光浴は皮膚がんになりますので注意してください

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=19#1471938407-379145 2016-9-5 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症についてお話をしましたがどうですか

今日、お話しするのは、骨粗鬆症についてもう少しお話しようと思います。

前回、骨粗鬆症の原因についてお話ししましたが、では骨粗鬆症の測定、予防、治療についてお話します。

腰痛の原因　〜骨粗鬆症〜

骨量測定

骨量測定はいくつか方法がありますが、手の骨量を測定する病院が増えてきました。

骨粗鬆症の診断基準

骨塩量の平均値に対する割合

８０パーセント以上　　　　正常

７０〜８０パーセント　　　骨量減少

７０パーセント未満　　　　骨粗鬆症　　

女性は４０歳を過ぎたら、男性は６０歳を過ぎたら一度は受けるようにしましょう。
こまめに検査を受けることも予防になります。


骨粗鬆症　予防や治療

骨粗鬆症の予防には、カルシウムやビタミンＤを摂るとよいと言われますが、どんなものに多く含まれているか、ご紹介します。

カルシウム

カルシウムは乳製品にとくに多く、乳製品のカルシウムは体に吸収されやすいです。

また、カルシウムの吸収には、活性型ビタミンＤの力が必要です。

ビタミンＤ

活性型ビタミンＤは、カルシウムの吸収率を高め、同時に骨に直接作用して骨量を増やす働きもあります。
活性型ビタミンＤを増やすには、ビタミンＤを多く摂ることです。
ビタミンＤは、魚に多く含まれます。

カルシウムの多い食品

乳製品　…　牛乳、チーズ、ヨーグルト
大豆製品　…　豆腐、油揚げ、納豆
魚類・海藻類　…　いわし、桜えび、煮干し、ひじき、ししゃも、しらす、わかめ
野菜類　…　小松菜、炒りごま、大根の菜

ビタミンＤの多い食品

鮭、鯖、鰻、マグロ（トロ）、いわし、生しいたけ

色々、骨を作る食品ってありますよね。
これを機に普段の食生活を見直していいかもしれませんね。

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=20#1468577460-036145 2016-9-1 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニア、変形性脊椎症についてお話をしましたがどうですか

今日、お話しするのは、骨粗鬆症についてお話しします

腰痛の原因　〜骨粗鬆症〜

骨密度の低下または骨質の劣化により骨強度が低下し、骨がもろくなって骨折しやすくなる病気です。
脊椎が潰れる圧迫骨折などによって腰痛が起こります。

骨

骨はは骨芽細胞による骨が作られるのと、破骨細胞により古い骨を壊すことによって、新しい骨が作られています。

骨粗鬆症の病態

骨粗鬆症は、骨芽細胞と破骨細胞の働きが悪くなり、骨が脆弱化します。

骨粗鬆症の症状

高齢女性を中心に多く、患者の８割は女性である。

閉経や老化に伴い骨密度が低下する

エストロゲン低下が主な原因でありますが、加齢に伴う腎機能の低下によって生じるビタミンＤの産生低下も原因となります

カルシウム吸収の減少

人種、体型、運動、喫煙、食事、アルコール摂取などが要因として知られます。

X線、超音波などを用いた方法が用いられています。一般病院ではかかとの骨量を測定する検査が普及しています。

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=21#1468576249-349482 2016-8-23 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因、腰部脊柱管狭窄症、腰椎椎間板ヘルニアについてお話をしましたがどうですか

今日、お話しするのは、変形性脊椎症についてお話しします

腰痛の原因　〜変形性脊椎症〜

変形性脊椎症とは、加齢変化で椎間板がすり減ったり、椎骨が変形し、腰痛が起きることがあります。

変形性脊椎症の症状

腰痛

下肢痛
下肢痛は、神経根圧迫により生じる

下肢の疼痛、しびれ

浮腫が見られる

足が上げられない

障害された神経の支配領域に感覚障害を呈する

運動神経の麻痺による筋力低下を来たすことがある

X線単純撮影で脊椎の変形がわかるが、CTやMRIを使えばさらに正確な診断が可能です

高齢者に多い

腰痛でも、年齢はもちろん、男女でもなりやすい病気は違う時がありますよ

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=22#1468575044-210210 2016-8-19 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、腰痛の原因の１つ、腰部脊柱管狭窄症をお話をしましたがどうですか

今日、お話しするのは、腰椎椎間板ヘルニアについてお話しします

腰痛の原因　〜腰椎椎間板ヘルニア〜

腰椎椎間板ヘルニアとは、腰椎と腰椎の間にある椎間板が飛び出して神経を圧迫し腰痛・坐骨神経痛を起こす病気です。

腰椎椎間板ヘルニアの症状

腰痛

片側の下肢痛が多い
下肢痛は、当該椎間板ヘルニアによる神経根圧迫により生じる

腰椎の4/5、または腰椎5/仙骨１の部分でヘルニアになりやすい

下肢の疼痛、しびれ

浮腫が見られる

足が上げられない

障害された神経の支配領域に感覚障害を呈する

運動神経の麻痺による筋力低下を来たすことがある

腓返りなどの痙攣も誘発しやすくなる

稀に、排尿障害を呈する

比較的若い人に多い

腰痛の実に８５％は原因不明だといわれており、残り１５％のうち、椎間板ヘルニアが原因であると特定できるのはわずか５％程度に過ぎないといわれています。

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=23#1467106781-745203 2016-7-23 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

前回、なぜ、腰痛になるの、腰痛の仕組みをお話しさせてもらいましたが、
腰だけでも色々な仕組みがありますよね。

そんな仕組みが崩れたときにどうなるのか。

今回、皆さまにご紹介いたします内容というのは、
腰痛の原因の１つ、腰部脊柱管狭窄症です。

腰痛の原因　〜腰部脊柱管狭窄症〜

腰部脊柱管狭窄症とは、脊椎の内部の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経や血管を圧迫する病気です。

腰部脊柱管狭窄症の症状

足の痺れ

歩きにくい

ときどき腰や足に痺れや痛みを感じる、とくに歩き始めると足の痺れや痛みが強くなって歩きにくくなる、あるいは背筋を伸ばして立っていると腰からふともも、ふくらはぎの痺れや痛みが強くなり立っていられなくなります

前かがみの姿勢は楽

また前かがみの姿勢で休むと楽になるといった症状に心あたりはありませんか。

これらの症状は「腰部脊柱管狭窄症」によくみられる症状です。

高齢者に多い病気

人口の高齢化とともに国内で急速い増え続けている、高齢者に多い病気の一つです。

老化による変形

歳をとると、ほとんどの人の背骨に、老化による変形がみられるようになります。

これが「腰部脊柱管狭窄症」の大きな原因です。

腰に違和感があるなと思ったら、一人で悩まず、
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ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

腰痛

前回、腰痛はなぜ、なるの？を前回お話しさせてもらいましたが、いかがでしょうか？
今回は、腰痛の原因を話す前に、腰の背骨（腰椎）の仕組みを話そうと思います。

腰椎

椎骨　と　椎間板

背骨は、椎骨と呼ばれる骨と椎間板という特殊な軟骨が重なり合ってできています。

脊柱管

椎骨の中には、周囲を骨に囲まれた隙間があって、その隙間が首からお尻のあたりまでずっとつながり、１本の長い管のような構造になっています。それが「脊柱管」です。

脊柱管の中には、脳に直接つながっている中枢神経（脊髄）が収まっていて、それは腰の上あたりまで伸びています。

馬尾神経

腰から下の脊柱管には、脊髄につながっている「馬尾」という末梢神経の束が入っています。

神経根

さらに馬尾は左右に向かってより細い「神経根」と呼ばれている神経になり、硬膜を貫いて枝分かれします。

腰の中には色々な骨や神経があり、色々な動きをし、色々な働きをする構造になってますよね。

でも、何か１つでもかみ合わせが悪くなると、痛みが出るようになります。

もし、腰に違和感があるようでしたら、
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皆さま、腰痛に悩まされていませんか？
私は悩まされています（笑）

腰痛

国民生活基礎調査男性の自覚症状の第１位、女性も肩こりに次いで第２位

腰痛で悩んでいる方は非常に多く、「国民生活基礎調査」では、男性の自覚症状の第１位、女性も肩こりに次いで第２位になってます。

腰には上半身の体重が集中してかかります

腰痛が多発するのは、脊椎（いわゆる背骨）の構造に大きな理由があります。

脊椎（背骨）

脊椎は、椎骨というブロック状の骨がいくつも連なって、頚から骨盤まで続いています。
椎骨と椎骨の間には、椎間板という柔らかい円盤状の軟骨組織が挟まっていて、これがクッションの役割を果たしています。

脊椎の動き

そのおかげで、上半身を回したり、ひねったりと、体を自由に動かせるわけです。
この構造は脊椎動物に共通の構造ですが、人間だけが二足で歩くという点で異なります。

二足歩行

二足歩行のために脊椎は、上半身を支えるという新たな役目を担うことになりました。
その結果、骨盤に最も近い位置にある腰椎は、一番負荷がかかりトラベルが起こりやすくなります。

次回は腰痛の原因を紹介しますね。

腰痛で体がだるいなと思ったら、一人で悩まず
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暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか

日頃はひとかたならぬ、ご厚情を賜り、ありがとうございます

暑さはこれからが本番です

体調を崩しがちになりますので、お体のことでご相談がありましたら、

いつでもお待ちしております

今後とも宜しくおねがいします。


　　　　　　　　　　　ながの鍼灸接骨院　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　院長　長野　有高]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=27#1464257704-112654 2016-7-12 岐阜市六条東にある鍼灸接骨院、
ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

湿気に暑さに、バテますよね。

前回、肩こりの原因として、いくつかご紹介しましたが、いかかでしょうか。

頚椎椎間板ヘルニア

頚椎症

後縦靭帯骨化症

四十肩五十肩

胸郭出口症候群

内臓の病気

高血圧

心臓や肺の病気

眼精疲労

顎関節症

耳鼻の病気

更年期障害

心理的なストレス

色々な原因がありますよね。


では、肩こりを治すにはどうしたらいいのか
自分でできる肩こり解消法をいくつかご紹介しますね。

自分でできる肩こり解消法

ふだんの姿勢や生活環境を正しくする

肩こりの原因が仕事の姿勢の悪さにあるケースは少なくありません。
車の長時間の運転、パソコンを操作するときの姿勢など注意が必要です。

ショルダーバックは片側の肩に負担を集めるのではなく、なるべく両肩で背負うリックサックなどを使いましょう。

枕の高さも一度、確認しましょう。

肩こりの体操をする

頚を前、後、横、回したりしましょう。
肩や肩甲骨も動かすことによって、頚部の筋肉が緩みますので、続けましょう。
運動を始める前に、手足に痺れがある、頚が動かない場合は、体操をする前に、まずは主治医に相談しましょう。

カイロや温水シャワーなどで温める

急な痛みには、冷やしたほうがいいですが、慢性的な肩こりは、温めましょう。
筋肉は温めることにより、柔らかくなり、血流が良くなります。

一度、試してみて下さいね

頚、肩、腕がだるいなと思ったら、
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ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

肩こりの原因　パート５

肩こりの原因　今回、肩こりの原因として、頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、後縦靭帯骨化症、四十肩、五十肩、胸郭出口症候群に続いて、他にも肩こりの原因についてお話しさせてもらいますね。

頚や肩とは別の所にも原因があります。

内臓の病気や高血圧

心臓や肺の病気、そして、高血圧でも肩こりが起こります。

眼精疲労

近視や乱視、老眼などの強制が適切でないときにや白内障などで物が見づらいときに、目を近づけるため、不自然な姿勢をとるために、肩こりになります。

顎の関節、耳鼻の病気、更年期障害

顎関節症、耳鼻の病気

顎関節症や耳や鼻の病気なども、頚部の筋肉は頚から肩に繋がっているため、顔にずれ、違和感があると肩こりにあります。

更年期障害

中年の女性では更年期障害の症状として肩こりになります。

心理的ストレス

心理的なストレスでも肩がこります。

頚、肩、腕がだるいなと思ったら、一人で悩まず
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肩こりの原因　パート４

今回、肩こりの原因として、頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、後縦靭帯骨化症、四十肩、五十肩に続いて、胸郭出口症候群についてお話しさせてもらいますね。

胸郭出口症候群

胸郭出口とは

頚と肩の境目に位置し、血管や神経が通っている部分「胸郭出口」といいます。

胸郭出口症候群とは

胸郭出口が狭いために血管や神経が障害されている状態です。

胸郭出口症候群の症状

腕を上がると痛み、痺れやコリを伴うことがあります。

胸郭出口症候群の頻度

比較的なで肩の若い女性に多い傾向があります。

まとめ

肩こりの原因は色々、ありますね。
何が原因か突き詰めていくかによって、治し方も変わります。

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肩こりの原因　パート３

今回、肩こりの原因として、頚椎椎間板ヘルニア、頚椎症、後縦靭帯骨化症に続いて、四十肩、五十肩についてお話しさせてもらいますね。

肩関節周囲炎（四十肩・五十肩）

四十肩、五十肩は俗語

よく四十肩、五十肩といいますが、これは俗語で正式名は肩関節周囲炎といいます。

肩関節周囲炎

肩関節周囲炎の症状

加齢の変性

加齢などによる肩関節の骨や軟骨、筋肉などのわずかな変化が重なり慢性的に軽い炎症が起きていて、肩が痛んで動かしにくくなる状態です。

肩関節の可動域の制限

肩あるいは肩から上腕への疼痛と関節の動きが悪くなります。

夜間痛

肩が冷えたり、寝ている時に長時間、肩が圧力されることで、夜間痛が出ます。

運動痛

日常生活で衣服の着脱、帯を結ぶ動作、腕を上に挙げようとする動きによって痛みが出たり、強くなったりします（運動時痛）。そのため、肩関節の動きはかなり制限されます。

まとめ

ほかってくとどんどん腕が上がらなくなります。
手遅れになる前に治療をすることが、早く治せます。

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肩こりの原因　パート２

前回、なぜ、肩こりになるか話しましたが、今回、肩こりの原因として、頚椎椎間板ヘルニアに続いて、頚椎症、後縦靭帯骨化症についてお話しさせてもらいますね。

頚椎症

椎間板や椎骨が変形して神経を圧迫するのが頚椎症です。

頚椎症の症状について

首の痛み、肩こり、上枝の痛み、しびれ、感覚鈍麻、手指の動きのぎこちなさ、歩きにくさ、などを訴えることが多い。
痛みは起床時に強く、あたたまることで日中に楽になり、筋疲労で夕方に痛みが増強することが多い。

頚椎症の発生年齢

比較的にお年寄り（加齢）に多いです。

後縦靭帯骨化症

後縦靭帯とは

一つ一つブロックになっている椎骨を後ろからつないでいる柔らかいテープ状の組織が後縦靭帯といいます。

後縦靭帯骨化症とは

これが硬く大きくなって、神経を圧迫する病気です。

後縦靭帯骨化症の症状

脊椎椎体後面を上下に走る後縦靱帯の骨化により、脊髄の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されて知覚障害や運動障害が症状として現れます。

後縦靭帯骨化症の発生年齢

50歳以上の男性に多いです。

まとめ

肩がこったり、手が痺れたりしたら、頚椎症や後縦靭帯骨化症かもしれません。

頚、肩、腕がだるいなと思ったら、一人で悩まずに一緒に頑張ってきましょう。
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７
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ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高です。

今回、皆さまにご紹介いたします内容というのは、
肩こりの原因の１つ、頚椎椎間板ヘルニアです。

肩こりの原因　〜頚椎椎間板ヘルニア〜

前回、なぜ、肩こりになぜ、なるか、お話しましたが、今回、肩こりの原因の一つ、頚椎椎間板ヘルニアについてお話しさせてもらいますね。

頚椎椎間板ヘルニア

椎骨について

頚からお尻まで繋がっている脊椎（背骨）は長い一本の骨ではなく、椎骨というブロック状の骨がいくつも重なってできています。

椎間板について

椎骨と椎骨の間には椎間板という柔らかい軟骨があり、クッションの役割をしています。

神経の圧迫について

その椎間板の中身の髄核が飛び出て、頚椎の中の神経が圧迫されて、痛みやコリ、痺れなどが現れます。
比較的若い方に多い病気です。

手が痺れたら、要注意

肩がこったり、手が痺れたりしたら、頚椎椎間板ヘルニアかもしれません。

頚、肩、腕がだるいなと思ったら、一人で悩まず、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７

ご来院をお待ちしております]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=33#1463474150-046676 2016-6-4 岐阜市六条東の鍼灸接骨院、ながの鍼灸接骨院の院長、長野　有高でございます

今日、皆様にご紹介するお話は何かと申しますと、
なぜ、「肩こりになるのか」というお話でございます。

「国民生活基礎調査」による皆さまの肩こりの状況

皆さま、肩こりになってませんか？

肩こりは厚生労働省の「国民生活基礎調査」によると、女性が訴える自覚症状の第１位が肩こり、男性でも第２位に挙げられます。

「肩こり」に関連する日本語の表現

責任が重く肩がこる、思わず肩に力が入る、肩の荷が降りた　など、肩にまつわる表現はいくつかありますよね。これは、今の現在がストレス社会で、肩に負担をかけているのがよくわかりますよね。

肩こりの２つの理由

なぜ、肩がこるの？
その理由は大きく２つあります。

肩こりの理由（１）

肩こりの理由の一つは、頭と腕の重みが肩に集中してかかる
重たい頭を支えている頚や上肢の重さが肩に集中するためです。

肩こりの理由（２）

肩こりのもう一つの理由は骨や神経の異常により肩こりが発生する
椎間板ヘルニアや頚椎症、五十肩など、頚や肩の骨や筋肉に原因があり、肩こりが発生します。

その他の肩こりの理由

２つの肩こりの理由の他にも高血圧、眼精疲労、顎関節症、更年期障害なども肩こりの原因になります。

まとめ

今回、肩こりの原因について、いくつかご紹介させていただきました。
次回に肩こりについてもう少し紹介しますね

肩こりの原因は色々、あります。一緒に原因を突き詰めましょう。
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前回に眠るってなんだろう、眠れない原因ってなんだろう
を説明しましたが、眠れないときの工夫を紹介します。

眠れない時は不眠症になりますが、身体的・精神的な病気による不眠症は、もとの病気を治療するのが前提になります。

室内の照明や温度・湿度を調節
明るすぎるのはもちろん、暗すぎても不安が高まり、寝つきにくくなります。
寒すぎても暑すぎても寝付きにくいですよね。エアコンで調節し、快適さを保ちましょう。

騒音対策
うるさいと寝れませんよね。
耳栓や防音サッシなども有効です。
また、静かで単調な音楽を聴くと気分も落ち着きます。

寝具を変えてみる
枕の高さを変えてみる
布団の硬さを変えてみる
やってみると寝れるかもしれませんよね。

カフェイン飲料を控える
カフェインは覚醒作用と利尿作用があり、眠りを妨げます。
栄養ドリンクもカフェインを含みますので、控えましょう。

早寝早起き
寝よう寝ようと思うと寝れないと思います。でも、決まった時間に床に入り、本を読んだりすると寝れるかも。寝れないからといって、朝ゆっくり起きるとまた、夜が寝れません。
朝７時に起きれば、自然と夜は眠くなります。

起きたら、日光を浴びる
睡眠と覚醒のリズムは、体内時計が司ってます。その体内時計は強い光を浴びると時計がリセットされ、正しい時間を刻みます。
起床時に日光を浴びると、日中の眠気の解消とその夜の快眠に役立ちます。

適度な運動
日中に体を動かしてくと、適度な疲労感が睡眠の助けになります。

眠れないことを気にしすぎない
今日は寝れるかなと思うと余計、不安になり、寝れなくなります。
眠くなったら寝ればいいぐらいを考えると、逆に寝つきやすくなります。

色々、書いてみましたが、何か一つでも変えてみて、寝れるようになったら、幸いです。

不眠症に効くツボはあります。眠れないなーと思ったら、
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不眠症の原因は、大きく分かると下記になります。

生理的な要因
生活習慣や睡眠時の環境にある場合です。
夜間勤務の仕事で昼に眠る、周囲の騒音、明るすぎる、暑さや寒さ、枕やふとんが体にあってない、などが挙げられます。

心理的な要因
不安や心配事が気になって眠れない、楽しいイベントの前に気が高ぶり眠れない、などがあります。

薬理学的な要因
飲食物の影響や薬の副作用が原因です。カフェインが眠気を覚ます、タバコは覚醒作用があり、アルコールは睡眠を妨げます。
ステロイドやインターフェロンなども不眠症を起こします。

身体的な要因
痛みや痒み、咳、息苦しさなど、なにかの病気による症状が続いていると寝れません。
頻尿のために夜間に何度も目覚めることも挙げられます。

精神医学的な要因
精神的な病気(神経症やうつ病、総合失調症など）は、不眠を伴います。

不眠症に効くツボはあります。眠れないなーと思ったら、
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目を閉じて「眠らなければ」と思うほど目が覚めてしまう、朝までウトウトするだけで寝た気がしない、夜中何度も覚める。
こんな事が起きたことありませんか？

眠れない日が続いて日中の眠気やだるさ、集中力低下のために、仕事や家事がうまくいかない。このように、眠れないことで生活に支障が生じる、これが「不眠症」です。

というこで、眠るってどういうことか紹介しますね。

睡眠には、レム睡眠とノンレム睡眠があります。

レム睡眠
体は休んでいるけれども、脳が働いている、目覚めやすい浅い眠りです。このとき、脳の中では記憶を固定したり、感情を整理しています。
夢を見るのもレム睡眠のときです。
精神的なストレスが多いとレム睡眠が増えます。

ノンレム睡眠
脳がゆっくり休んでいて、なかなか目覚めない深い眠りです。体の成長や組織の修復、免疫力の維持などに関係します。
肉体的ストレスが多いとノンレム睡眠が増えます。

レム睡眠とノンレム睡眠は一晩に数回繰り返されます。
これにより体と脳の両方が休まり、身体的・精神的な健康の維持に役立っています。

不眠症に効くツボはあります。眠れないなーと思ったら、
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ストレスや疲れによって、一過性にめまいを起こす場合もあれば、慢性的にめまいを起こしてしまう方もみえますよね。
少し疲れたから、めまいを起こしちゃったわ、って思っている女性の方、めまいをほかってくとよくないですよー

ということで、めまいになる原因をいくつかご紹介します

たちくらみによるめまい
血液、血圧が問題です。
血圧が急激に変動すると、脳に送られる血液量が不安定になり、めまいが起こることがあります。また、不安や心配事、ストレスなどでもめまいが起こることがあります。
高血圧、低血圧、不整脈、低血糖、貧血、などがあげられます。

＊起立性低血圧
横になった状態や座った姿勢から急に立ち上がったときに、めまいを起こしたことはありませんか？　急激に体を動かしたことによる血圧の低下が考えられ、一般に起立性低血圧症といわれています。

回転するめまい
耳の器官が問題です。
耳は音を聞く働きのほかに、からだのバランスを保つ働きもあります。
このため耳に次のような異常が生じると、主に回転性めまいが起こります。
また、異常が生じている場所によって、耳鳴りや吐き気・嘔吐などの症状があらわれます。
メニエール病、前庭神経炎、などが挙げられます。

他にも脳の病気によるものがあります。
運動機能をつかさどる小脳やその近くの脳幹で、血管が詰まったり、出血したり、腫瘍ができたりすると、めまいが起こることがあります。
脳梗塞、脳出血、椎骨脳底動脈循環不全、聴神経腫瘍などがあります。

めまいがしたら、
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ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=38#1460715437-029045 2016-4-15 緊急性のある頭痛をいくつか紹介します。

緊急性の頭痛は、脳になんらかの原因が出来たことにより、引き起こされる頭痛です。

くも膜下出血などの危険な病気も含まれます。二次性頭痛こそが非常に危険であり、注意しなければならない「怖い」頭痛です。

くも膜下出血、脳出血、髄膜炎、脳腫瘍、緑内障、側頭動脈炎、静脈洞血栓症、椎骨脳底動脈解離などが強い痛みとして頭痛が出てきます。

○くも膜下出血
脳は外側から硬膜、くも膜、軟膜の3枚の膜でおおわれています。
くも膜の下には脳脊髄液という液体がありますが、この部分に出血するのがくも膜下出血です。

いちばん多いのは、脳の動脈がこぶのようにふくれてそれが破裂する、脳動脈瘤破裂です。
次に脳動静脈奇形からの出血、頭部外傷によるものがあります。

頭全体、時に前頭部、後頭部などに頭痛が起こります。
くも膜下出血の頭痛の特徴は、「突然起こる」「かつて経験したことのないほどの強い痛み」、「バットで殴られたような痛み」と表現されます。
同時に吐き気、嘔吐、頸の後ろが凝る、などのいわゆる髄膜刺激症状が起きます。

働き盛りの人に起こり、死亡率も高い病気です。

○脳出血
脳出血とは脳内の血管が何らかの原因で破れ、脳の中で出血した状態をいいます。
そのために意識障害、運動麻痺、感覚障害などの症状が現れます。
血腫が大きくなると脳浮腫によって頭蓋内圧が高くなって脳ヘルニアを起こし、重い場合は脳幹部が圧迫されて死に至ります。

高血圧が原因で起こる脳出血が最も多く、全体の70％を占めます。

一般的には頭痛、嘔吐、意識障害、片麻痺が多くの患者さんにみられます。
出血部位および血腫の大きさにより症状は違います。


他にも緊急性ある頭痛はありますが、とにかく今までに感じたことがないくらいの強い頭痛がありましたら、脳に異変が起きているいる場合があります。

まずは119番にお電話を]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=39#1460710262-604076 2016-4-15
テストの結果がよくなかった、仕事が上手くいかない、家族の問題など生活によるストレス、肩こりなど体の不調によるもの、脳が問題によっておこる頭痛　などさまざまな原因があります。

簡単に頭痛の話をしようと思います。
頭痛には、簡単に言うと緊急に手術が必要なものと、緊急性ではないものがあります。

まずは、緊急ではないけど、普段頭痛が起こる病名をいくつかご紹介します。

○緊張型頭痛

不良姿勢により筋肉の緊張が継続し、筋肉が収縮し、その結果として、頭痛が出てきます。
首の筋肉が張る、肩がこるなどの訴えとともに、頭痛は徐々に始まり、後頭部の鈍痛が多くみられます。
患者さんによっては、痛みというよりも重い感じ、何かをかぶった感じと訴えることもあります。症状は片頭痛に比べて、長く続くのが特徴です。

日本では約20〜30％の有病率といわれ、最も多く認められる頭痛です。

○片頭痛

一般に発作性にみられる片側性の脈拍に一致した拍動性の頭痛です。
多くは、頭の中の血管が拡張して、循環が良くなり過ぎるために、血管が広がったために頭痛が出てきます。
悪心・嘔吐を伴い、光や音に対して過敏になります。しかし、両側性で非拍動性の場合でも、日常生活が妨げられる程度の痛みで、階段の昇降など日常的な動作により頭痛が増悪すれば、片頭痛と考えられます。
片頭痛は女性に多く（男性の約3倍）、比較的若い年齢層（10〜40代）によく起こります。

日本の８％の有病率といわれ、緊張型頭痛に続く頭痛です。

○群発性頭痛

片側の眼窩部、眼窩上部、または側頭部の激しい疼痛と同時に、同じ側の眼球の結膜充血、涙、鼻閉・鼻汁などがみられ、同じ側の瞳孔の縮瞳や眼瞼下垂などを伴う頭痛を群発頭痛と呼びます。
三叉神経と呼ばれる顔の感覚に関わる神経と頚部の自律神経が関わっていると考えられる頭痛です。

有病率は0.1％以下とされていて、まれな病気です。


大きく分けるとこの３つになります。

他にも混合性頭痛（緊張性頭痛と片頭痛の混合による頭痛）、大後頭神経痛による頭痛、むち打ち(交通事故により)後の頭痛、視力が悪かったり、歯痛による頭痛、顎関節症による頭痛、
などがあります。

頭痛が出てきたら、まずは自分がどのタイプの頭痛なのか確認することが大事ですよね。
自分の体を守るのは、自分です。

頭痛が出てきたら、
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７
ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=40#1460705319-181944 2016-4-15 普段は関わらないから、ぼんやり知っているけど、何かよく解らない方が多いかもしれませんよね。

この調査は、保健、医療、福祉、年金、所得等国民生活の基礎的事項を調査し、厚生労働
行政の企画及び運営に必要な基礎資料を得ることを目的とするものであり、昭和61年を初年
として３年ごとに大規模な調査を実施し、中間の各年は簡易な調査を実施しています。
平成25年は、第10回目の大規模調査を実施しました。

私も普段、調べることはないですけど、調べてみると色々な健康状態、悩みがあることが解かったので、少し書いてみます。

有訴者率（人口千対）を性別にみると、男276.8、女345.3 で女が高くなっています。

男性より女性の方が体が痛いと思う(自覚症状)人が多いことが解りますよね。

年齢階級別にみると、「10〜19 歳」の176.4 が最も低く、年齢階級が高くなるにしたがっ
て上昇し、「80 歳以上」では537.5 となっています。

70歳以上になると２人に１人が体が痛いと訴える人がいることが解かりますね。

症状別にみると、男では「腰痛」での有訴者率が最も高く、次いで「肩こり」、「鼻が
つまる・鼻汁が出る」、女では「肩こり」が最も高く、次いで「腰痛」、「手足の関節が
痛む」となっています。

特に肩こり、腰痛で悩んでいる方が多い事が解りますね。

調べてみると日本人の色々な健康状態が解りますね。

もう一度、皆様も自分の体が大丈夫か、見つめ直すといいかもしれません。
一人、一個の体ですもんね。大事にしないと！

体のケアの事ならお任せください！
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７
ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=41#1460702743-542959 2016-4-15
国が調べている国民生活基礎調査によると

性別にみた有訴者率の上位５症状

男性は
１位　　　腰痛
２位　　　肩こり
３位　　　鼻が出る、鼻汁が出る
４位　　　せきやたんが出る
５位　　　手足の関節が痛む

女性は
１位　　　肩こり
２位　　　腰痛
３位　　　手足の関節が痛む
４位　　　体がだるい
５位　　　頭痛

になってます。

有訴者率とは・・・病気やけが等で自覚症状のある者（有訴者）は人口千人当たり312.4となっています。

ほとんどの人が肩こりや腰痛を持っている事がわかりますね(-_-;)

肩こり、腰痛のお持ちの方は
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７
ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=42#1458639131-975546 2016-3-22 頭痛はありませんか？
首部、肩甲間部が重かったりしませんか？

これは全部、肩こりによるものが多いです。
肩には項頚部、僧帽筋といった筋肉がありますが、これらは頚部の骨から肩甲骨に付着しています。よって、肩こりになると首が痛くなったり、肩甲骨周辺が痛くなったりもします。

肩こりになる原因は本当にたくさんあります。
デスクワークのし過ぎ、長時間の運転、目の使い過ぎによる肩こり、腕の使い過ぎの肩こり、
体の歪みによるもの、冷えによるもの、一日の気温差によるもの、日常のストレスなどなど、本当にたくさんあります。
体の歪みは、触診することにより解りますが、他の原因は問診しないと解りません。でも、それを聞き出して本人の私生活を変えることによって、肩こりも改善されることがあります。

肩こりは、疲れて硬くなった筋肉が血管を圧迫し、血のめぐりを悪くします。すると筋肉の中に乳酸が筋肉内にたまります。また、血流が滞ると酸素も運ばれないので、余計に筋肉が硬くなります。

頚部がこるということは、頚部から頭にむかっている神経が筋肉のコリにより圧迫をしますので、頭痛が起こります。

マッサージ、鍼灸・各種手技療法・運動療法・吸玉・カッピング療法・温熱療法・電気療法などが有効です。

首が痛い、肩が痛い、肩甲骨が痛い。こんな時には
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７
ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=43#1455878842-055076 2016-2-19
それは、長年、一生懸命使った膝が変形しているかもしれませんよ。
いわゆる変形性膝関節症に！
長年の使用や繰り返される負担、けがなどによって、関節の軟骨がすり減ったり、骨の変形が生じたりする病気です。

初期には膝のこわばり感や、歩き始め、階段の昇降、長時間の歩行、立ち仕事のあとなどに痛みが起こります。初期でも炎症が強い時期には関節内に関節液がたまり、関節がはれて膝を曲げたときに強い痛みを伴うことがあります。

変形が進行するにつれて動きが制限され、正座や膝を完全に伸ばすことができなくなり、痛みや歩行障害も加わって徐々に日常生活が制限されてきます。また、Ｏ脚やＸ脚といった変形が進行することがあります。

正直、変形した膝は、加齢が原因なことが多いので、また、若い時のように正常な膝に治るというのは、難しいです。
ただ、それをほかっといたら、余計に膝が変形したり、膝をかばって足首、股関節、腰などが痛くなってしまいます。

とにかく、膝を冷やさないように保湿サポートをしたり、膝のまわりの筋肉をマッサージ、そして、筋力を鍛えることが大事です。
変形の進行をとどめるだけでも、違うのです。

ながの鍼灸接骨院は、電気療法、マッサージ、鍼灸、テーピングなどで、膝にある痛みを吹っ飛ばします！！！

自分の膝をもう一度見てください。そして、変形しているなと思ったら、
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４０肩、５０肩というのは、いわゆる肩関節周囲炎という病気です。
中年以降（とくに50代に多い）に発生する、肩関節の痛みと動きの制限を伴います。
関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱などが老化して肩関節の周囲組織に炎症が起きることが、主な原因と考えられています。
日常生活で衣服の着脱、帯を結ぶ動作、髪を洗う動作、腕を上に挙げようとする動きによって痛みが出たり、強くなったりします。そのため、肩関節の動きはかなり制限されます。
Ｘ線像では肩関節周囲炎に特異的な異常所見はないです。

肩関節周囲炎の患者様は本当に多いです。そして、この病気は、徐々に肩が上がらなくなるのが特徴なので、最初に少し上がらなくなってもそのうちに治るだろう！！！とほかってく方がほとんどです。でも、本当に上がらなくなって、慌てて来院される方が多いです。

ですので、少しでも肩が痛い、上がらない、回せないなどが出てきたら、
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外反母趾とは、親指が小指側に曲り変形した状態です。

女性に多く、主な原因として女性がハイヒールや先細の靴を履く傾向が大きいこととされています。男性よりも女性に多く見られるため女性ホルモンの関与も指摘されています。また、遺伝も関与していると思われます。

歩行時に、最後に足指で蹴る際、指が変形していると上手く力が働かずに指の付け根で蹴っている人がいます。そういう方は、指の付け根にタコがある方が多くみられます。
（タコとは繰り返し同じ場所に刺激が加わることで、その部分の角質が厚く硬くなった状態をいいます。）
このことによって、歩き方のバランスが崩れ、膝、股関節、腰などに痛みが変わるので、たかが指の変形と思っていたら、大間違いです。

治療としては、手術療法と保存療法がある。後者には靴の指導、運動療法、足底板療法（アーチサポート療法）などがあります。接骨院では、指の筋トレ、ストレッチ指導を行い、簡単なテーピングの巻き方で、良くしていきます。

患者様Ｉさん(５９)さんは、長年、外反母趾でお悩みになっておりました。
触診をすると歩行時に足指で蹴れてないために、指の付け根にタコがありました。
また、下肢全体をみると膝の変形もあり、Ｏ脚になっているために、足の裏が内側より、外側の皮が固くなっていました。
そこで接骨院では、マッサージと、外反母趾と膝のテーピングを三ヶ月ほど、施したところ、足指で蹴れる歩き方になり、一歩の幅が広くなりました。

歩き方が変わると人も変われるねって、患者様と笑えました。


まずは、自分の指を見直して、変だなと思いましたら、
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ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=46#1452760044-865973 2016-1-14 冷え症の方が多くなりますよね。一年通して、冷え症の方もおります。

冷え症の原因はさまざまです。自律神経の乱れ、ホルモンの乱れ、過剰なダイエット、食生活の乱れ、運動不足　などさまざまです。

よく手足が冷えるとありますが、原因を調べると、手足が原因ではなく、体全体が原因になっていますよね。

予防、改善としては、バランスよく食生活をする、早寝早起き、ぬるま湯にゆっくり入る、マッサージ、ストレッチ、ウォーキング、充分な水分補強など、あります。

体全体を治していかないといけないのです。


患者様Ｍさん(35)は体、特に手足の冷えがひどかった方です。そして、なにより不妊治療で来院していました。
問診していくと、仕事のストレス、家事のストレス、そして妊娠が出来ないストレスがあり、胃腸の働きも悪くなっていました。
治療としては、腹部、背部、そして手足の鍼灸を施しました。
半年が経った際、なんと妊娠が発覚！！！

患者様が喜んだ姿は、スタッフ一同、とても喜びました。

他にもマッサージ、鍼灸なども有効です。接骨院では、アドバイスなどもしますし、手足だけを治療するのではなく、体全体もケアします。
まずはお電話を　０５８−２１３−７９２７
ご来院をお待ちしております。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=47#1437008504-194939 2015-7-16 僕が家族を持ち、嫁の妊娠を経験し、その際に産婦人科についてきました。
不妊症、流産、逆子など、いろいろな方が見られました。
うちの鍼灸接骨院にも不妊症、逆子、妊娠による肩こり、腰痛、足のむくみ、
出産による股関節の痛み、骨盤のゆがみなど、悩みでご来院される方も多いです。
妊娠に関係するツボはいくつもあります。
鍼灸接骨院では妊娠前、妊娠後、出産後の対応もしております。
一人でお悩みにならず、まず、一度、ながの鍼灸接骨院にご来院ください。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=48#1347357646-506599 2012-9-11 ご紹介カード作りました(^O^)
このカードをご持参の方 または、誰かのご紹介で来院された方は、
はりきゅう無料 または 粗品をプレゼントします。

ご紹介者の方にもお得な特典をご用意してます。

この機会に、一度、治療を体験してみてはいかがでしょうか。
スタッフ一同、お待ちしております。

詳しくはコチラへ]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=49#1341543592-734551 2012-7-6
当院では刺さない鍼や電気鍼（刺しません！）をご用意しております。それで十分鍼の効果が得られますので、ぜひ体験して下さい。]]> http://www.nagano-sinkyu.com/news/?p=50#1340698827-535532 2012-6-28
今後とも、

ながの鍼灸接骨院を宜しくお願い致します。]]>